Fit durch das Jahr: Die HRG lädt zum Wasser- und Hallentraining ein. Für jeden ist etwas dabei. Vom Kinder-Anfänger und Neu-Mitglied bis hin zum erwachsenen Hobbyruderer.
Im Winter gibt es verschiedene Angebote, vom Basketball bis zur Gymnastik in den Hanauer Sporthallen. Die Zeiten werden kurz vor Beginn der Angebote veröffentlicht.
| Kinder (Anfänger) | Samstags 10:00-12:00 Uhr und auf Nachfrage | Freizeitrudern, Erwachsene (Anfänger) | Mittwochs 18:00-20:00 Uhr | |
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| Trainerin/Trainer | Kontakt | Ansprechpartner | Kontakt | |
| Lena Maria Seuffert | 📧 Lena Seufert | Herrmann Priester | 📧 Hermann Priester | |
| Mario Woitaschek | 📧 Mario Woitaschek | Hans-Jürgen Schmitt | 📧 Hans-Jürgen Schmitt | |
| Michelle Wagner | 📧 Michelle Wagner |
| Kinder (Regatta-Gruppe) | Auf Nachfrage | Junioren/-innen | Auf Nachfrage | |
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| Trainerin/Trainer | Kontakt | Trainerin/Trainer | Kontakt | |
| Alexander Dey | 📧 Alexander Dey | Julia Fleckenstein | 📧 Julia Fleckenstein | |
| Mario Woitaschek | 📧 Mario Woitaschek | Susanne Keim | 📧 Susanne Keim | Cedric Deckenbach | 📧 Cedric Deckenbach |
| Ambitionierte Senioren | Auf Nachfrage | Freizeitrudern | Auf Nachfrage | |
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| Trainer | Kontakt | Ansprechpartner | ||
| Tobias Maibaum | 📧 Tobias Maibaum | Berthold Ocker | 📧 Berthold Ocker | |
| Klaus Stall | 📧 Klaus Stall |